Obstsalat mit Melone, Heidelbeeren und Schafskäse
Für den Obstsalat mit Melone, Heidelbeeren und Schafskäse die Melonen schälen und in grobe Würfel schneiden.Mit den Heidelbeeren vermischen und auf einer...
Eier-Koch
Für den Obstsalat mit Melone, Heidelbeeren und Schafskäse die Melonen schälen und in grobe Würfel schneiden.Mit den Heidelbeeren vermischen und auf einer...
Eier-Koch
Für den Obstsalat mit Avocado und Himbeeren die Avocado schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.Zusammen mit dem Zitronensaft und Zucker fein...
Eier-Koch
Banane schälen. Spinat waschen. Banane und den Apfel in kleine Stücke schneiden. Zitronensaft auspressen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, nach...
Eier-Koch
Für den Chia-Knusper-Pudding mit Früchten zunächst die Chia-Samen in das Glas geben, den Mandeldrink darübergießen und alles gründlich verrühren. Das Glas...
Eier-Koch
Für die nussige Smoothie Bowl die gefrorenen Bananen gemeinsam mit den Cashewnüssen und allen anderen Zutaten für die Creme in einen Mixer geben und alles...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Bananen Shake die Banane in grobe Stückchen schneiden. Himbeeren nach Bedarf waschen.Mit Zucker und Saft einer Zitrone pürieren und...
Eier-Koch
Topfen mit Milch, Vanillemark und Stevia flüssig gut verrühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Mit frischen Erdbeeren garnieren.
Eier-Koch
Für die Buttermilchsuppe mit Birnen die Birnen schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.Mit wenig Wasser, Zucker, Nelke und Zimtstange weichkochen....
Eier-Koch
Für den Erdbeer-Himbeer-Smoothie alle Zutaten gemeinsam in einen Küchenmixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern.Nach Bedarf den Zucker zugeben und noch...
Eier-Koch
Für den Müsli-Apfel den Apfel waschen, Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen. Apfel mit einem Kaffeelöffel aushöhlen und mit 1/2 EL Zitronensaft...
Eier-Koch