Vegetarische Quiche mit Brokkoli
<p>Diese vegetarische Brokkoliquiche ist ein wahres Geschmackserlebnis, das sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber begeistern wird. Quiche eignet sich hervorragend als Hauptgericht oder Beilage für Brunch, Mittagessen oder Abendessen. Sie kann warm als auch kalt serviert werden. Brokkoli, auch als Superfood bekannt, liefert nicht nur eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen, sondern verleiht dieser Quiche auch eine angenehme Textur und einen frischen Geschmack.</p>
Das ist och niemals lowcarb!
Natürlich ist es das! Hatte sogar alle Nährwerte angegeben beim Absenden des Rezepts, aber das ichkoche-Team hat diese herausgenommen. Das einzige was hier in dem Rezept wirklich carbs hat sind die Haferflocken und die Raffaelo natürlich. 1 bis 2 Cupcakes pro Tag gehn sich bei einer "normalen" low carb Ernährung aus.
das soll low carb sein?
Muss der Topfen und Joghurt mager sein?
Das ist kein muss.