Filetpfanne französische Art
<5 MIN
Eier-Koch
Bulgursalat mit geröstetem Gemüse
Zubereitung
- Den Strunk von Melanzani und Zucchetti entfernen und die Früchte ungeschält in Stängelchen schneiden. Den Fenchel reinigen, halbieren und in Streifchen schneiden. Die Schale der Zwiebel entfernen und in sechs bis acht Schnitze schneiden. Die Kirschtomaten abspülen.
- Alle diese Ingredienzien in einen weiten Bräter oder evtl. auf ein Blech Form und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Knoblauch von der Schale befreien und mit dem Basilikum hacken. Über das Gemüse streuen. Alles mit Olivenöl beträufeln. Das Gemüse im oberen Drittel des auf 230 °C aufgeheizten Ofens rösten, bis es an den Rändern gebräunt ist.
- In der Zwischenzeit den Bulgur in eine geeignete Schüssel geben. Die Suppe zum Kochen bringen und kochend heiß darüber gießen. Zugedeckt fünfzehn Min. ausquellen.
- Limonensaft, Tomatenpüree, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel und ein klein bisschen Salz gut durchrühren. Mit einem Schwingbesen das Olivenöl dazuschlagen.
- Zum Anrichten Feta, Petersilie, Bulgur und Gemüse in eine grosse Schüssel füllen und mit der Sauce vermengen.
schmeckt fantastisch