Maroni Zum Video
Maroni sind überaus gesund, denn sie enthalten weniger Fett als Nüsse, aber dfür viel hochwertiges Eiweiß. Außerdem sind viele Vitamine wie Vitamin E, C, B, Provitamin A (Betacarotin) sowie Mangan, Kupfer, Eisen, Schwefel, Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor darin enthalten.
Allerdings haben Maroni auch sehr viele Kalorien.